Як вирішити життєві проблеми метафоричними картами?
Як все, дійсно геніальне, МАК карти — інструмент простий і гнучкий. В таких професіях, як психологія і коучинг вони використовуються для професійної роботи з клієнтом, іноді для самостійних розборів. Швидкість життя стала стрімка. Ми не завжди самі можемо впоратися зі стресом і тривожністю. Розібратися разом з фахівцем зі своїми психологічними проблемами — хороша ідея. Купити мак карти для цього — крок номер один.
Чому вони? Чому саме цей інструмент? Ось які у нього переваги:
- Універсальність: підходять усім віковим групам і категоріям.
- Безпека. Асоціативно метафоричні карти взаємодіють м'яко, головний в цьому процесі — клієнт. Інтерпретація ситуації не нав'язується, діагнози не ставляться.
- Можливі тисяча і одна варіація роботи з ними. За допомогою одного інструменту коуч, тренер або психолог може розіграти мільйон різних комбінацій в пошуку тієї, що ідеально підійде.
Як вибрати асоціативно метафоричні карти правильно?
У яких ситуаціях можна звертатися до даної технології? Чи є обмеження? Наскільки довго і складно навчання роботі з колодою? Ці питання найчастіше постають перед тими, хто захотів метафоричні карти купити для роботи. Колоди можна змішувати та використовувати для великого спектру завдань:
— безпосередньо вирішення проблеми клієнта в кабінеті психолога або в коучингу
— в діагностичних цілях
— для творчих процесів в пошуку натхнення
Багато досвідчених психотерапевтів і психологів з недовірою поставилися свого часу до новинки в сфері самопізнання. Але зрозумівши, що працювати з таким інструментом, як метафоричні карти онлайн або наживо, цікаво і продуктивно, змінили свою думку. У діагностиці ж їм і зовсім немає рівних. Половина вирішення психологічних проблем в запиті. А його, найчастіше, тривожному і засмученому клієнтові не так просто сформувати. Але якщо купити мак карти та почати працювати ними, людина, що сидить навпроти психолога, розкриється легше і точніше, навіть для самого себе.
Три безпрограшних техніки для метафоричних карт
Способів роботи колодами багато. До універсальних, відомих і звичних додаються авторські, нові. Найпопулярніші техніки для роботи колодами такі:
На тему ефективної комунікації. Попрацювати можна так. Потрібно визначити карту, яка описує випадок або конкретну персону, з яким спілкування з якихось причин не вийшло. Потім можна брати зображення, що втілюють безпосередньо самих учасників події. Інтерпретувати карти мак можна, запитуючи себе:
- Про що думав мій співрозмовник?
- Які деталі ситуації спливають?
- Яка інтонація того, що відбувається?
- Яке на той момент було справжнє бажання?
- Як можна було вчинити по іншому?
- Які уроки отримані?
Можна витягнути і описати карту, що описує новий більш щасливий сценарій.
2) Ще один підхід можна спробувати для дослідження відносин з собою. Це також теми самооцінки, відносин з іншими людьми, в парах. Спробуйте тягнути карти і питати себе. «Що зараз заважає мені любити та приймати себе?» Описуємо карту: які вона викликає почуття? Тягнемо іншу з питанням: «Що може допомогти, що можна зробити, щоб полюбити себе?» З цією та іншими техніками можуть працювати асоціативні метафоричні карти онлайн, а не тільки наживо.
3) Техніка змішування мальованих карт і карт з текстом.
Комплект карт може бути будь-яким. А робити техніку можна тоді, коли потрібно отримати відповідь на важливе питання. Зображення можна вибрати інтуїтивно або усвідомлено, а карту з текстом краще наосліп. Потім проговорити, якою мірою слово або текст на карті близько до задуманого людиною.
З цими техніками можна працювати різними колодами. Колоди бувають з фотографіями, мальовані, і з текстовим блоком або словом на карті. В даному варіанті карти мак були першими створені в Україні в нашому центрі «RestArt». Пишіть нам, розповімо докладно, в чому їх додаткова ефективність.
Авторские колоды МАК карт:
Відповіді Всесвіту
Магія Каміння
Грошовий потік
Ідеї
Почитав эту статью, часто покупают:
Пачулі-Неролі
Ароматична олія - "Пачулі-Неролі"
Склад даних ароматичних олій є секретною інтелектуальною власністю виробника. Входять синтетичні та напівсинтетичні компоненти, деякі види додані натуральні компоненти. Арома олії, ароматизатори, аромат. Використовуються для ароматизації приміщення, автомобіля, при створенні свічок із вощини, як парфум для одягу. Дані Арома олії - спирторозчинні, спирту не містять! В їжу приймати та в очі закопувати заборонено! Об'єм: 5 мл.Еліксир відносин
Краще пізно ніж ніколи
Афірмації для карти бажань
- Зміцнити свою впевненість у собі та віру у свої можливості.
- Підтримувати високий рівень мотивації та енергії щодня.
- Подолати сумніви та страхи, які заважають вам рухатися вперед.
- Зосередитися на своїх цілях і пріоритетах, не відволікаючись на другорядні завдання.
- Залучити позитивні події та можливості, які допоможуть вам зробити своє життя кращим.
- Легко інтегрувати у вашу повсякденну рутину: Повторюйте їх вранці, ввечері або в будь-який зручний для вас час.
- Гнучкість: Обирайте афірмації, які найкраще підходять вашим потребам і цілям, або створюйте свої власні комбінації.
- Якісні матеріали: Наші афірмації виконані на красивих картках високої якості, які прослужать вам довгий час.
- Чудовий подарунок: Набір афірмацій стане прекрасним і значущим подарунком для ваших друзів, колег і близьких.
СЕГОДНЯ ЭТИ ТОВАРЫ ПО АКЦИИ: