Карти візуалізації бажань - матеріалізуй свою мрію

7 простих кроків для створення карти бажань у 2023!

Як правильно зробити карту бажань своїми руками?

Карта бажань являє собою графічний інструмент, за допомогою якого люди можуть концентруватися на своїх мріях і цілях, втілюючи їх у вигляді колажу з фотографій і тексту.
Карта бажань шаблон:

1. Розбийте карту бажань на окремі сектори:

Коли роблять карту бажань, рекомендується розділити її на окремі сектори, які в даоській космогонії називаються “вісім триграм” або “багуа”. Кожен сектор являє собою важливі сфери нашого життя і має свою власну енергетичну ауру.

1-й сектор карти бажань – це багатство. Матеріальний добробут, збільшення доходу, успіх у бізнесі. Розміщуйте в цьому секторі бажання, пов’язані з грошима, автомобілями, нерухомістю. Можете додати зображення великих купюр, дорогих автомобілів і розкішних особняків. Наприклад такі картинки для карти бажань багатство:
Також наприклад картинки для карти бажань “дім”:

2-й сектор – популярність, лідерство. Якщо ви мрієте стати відомим письменником, блогером або просто стати лідером у певній організації, розміщуйте ці бажання в цьому розділі. Включайте фотографії відомих лідерів, якими ви захоплюєтеся, і символи успіху, такі як статуетки та нагороди. Для посилення напряму слава, картинки для карти бажань можуть бути такими:

3-й сектор карта бажань – кохання, шлюб. Розміщуйте обручки, весільну сукню, сердечка, зображення чоловіка або жінки, який(а) вам симпатичний(а) тощо. Також можна додати символи гармонії та щастя у стосунках, наприклад, парні фігурки або зображення щасливих пар. Наприклад, ви хочете відобразити щасливий шлюб, картинки для карти бажань любов, шлюб можуть бути такими:

4-й сектор карта бажань – сім’я, домашні тварини. Якщо хочете налагодити стосунки з батьками, розмістіть фотографію, де ви разом щасливі. І, звісно, сюди ж вклеюйте домашніх тварин, про яких мрієте. Ви можете додати фотографії сімейних заходів або щасливих моментів, проведених із близькими. Наприклад такі картинки для карти бажань сектор сім’я:
Також для сектора сім’я картинки для карти бажань можуть бути такими:

5-й сектор – ваше фото, здоров’я. У центрі має бути ваша фотографія і бажання, пов’язані із зовнішністю. Наприклад, якщо хочете скинути вагу, намалюйте собі ідеальну фігуру у фотошопі або знайдіть зображення з відповідним зразком. Також додайте сюди елементи, пов’язані з фізичним і психічним здоров’ям, наприклад, іконки спортивних вправ або символи розслаблення і медитації. Наприклад такі картинки для карти бажань здоров’я:

6-й сектор карти бажань – діти, хобі. Якщо мрієте про дитину, приклейте фотографію усміхненого немовляти. Якщо діти поки що не входять у ваші плани, розмістіть у цьому секторі все, що пов’язано з вашими творчими захопленнями та хобі. Можна додати зображення улюблених інструментів, матеріалів для рукоділля або сцен із фільмів і книг. Наприклад такі картинки для карти бажань творчість:

7-й сектор – освіта. У цьому розділі розміщуйте бажання, пов’язані зі вступом до магістратури престижного університету або закінченням спеціалізованих курсів. Включайте логотипи навчальних закладів, сертифікати або інші символи освітніх досягнень.

8-й сектор – кар’єра. Тут розміщуйте мрії, пов’язані з вашим робочим місцем, просуванням по службі або відкриттям свого бізнесу. Використовуйте зображення успішних бізнесменів, логотипи компаній, де ви хотіли б працювати, або символи професійного розвитку. Наприклад такі картинки для карти бажань сектор кар’єра:
Також для сектора кар’єри картинки для карти бажань можуть бути такими:

9-й сектор – подорожі. Розміщуйте в цьому секторі фотографії місць, які ви хочете відвідати, карти країн і міст, а також символи подорожей, як-от літаки, поїзди та кораблі.

Розташовуючи свої бажання і мрії у відповідних секторах, ви допоможете собі краще розуміти свої пріоритети і мотивуватися на досягнення цілей у різних сферах життя.

У результаті у вас вийде карта бажань, приклади якої ми покажемо нижче:

Створіть перелік цілей і бажань для карти візуального представлення бажань

Карта бажань як робити карту бажань правильно? – почніть зі створення списку бажань. Ваш список бажань для карти візуалізації може включати різноманітні мрії та амбіції. Ось приклад списку, який ви можете використовувати як відправну точку і доповнювати своїми власними бажаннями:

  • Фінанси та багатство:
    Збільшити щомісячний дохід на 30%
    Зберегти певну суму грошей на пенсію
    Інвестувати в нерухомість або акції
  • Кар’єра та професійний розвиток:
    Отримати підвищення або нову посаду
    Запустити власний бізнес
    Пройти професійні курси для підвищення кваліфікації
  • Освіта та особистісне зростання:
    Отримати ступінь магістра або доктора
    Вивчити нову мову
    Розробити нові навички, наприклад, гру на музичному інструменті
  • Здоров’я і благополуччя:
    Скинути зайву вагу
    Впровадити здоровий спосіб життя і регулярні тренування
    Поліпшити психічне здоров’я, практикуючи медитацію та йогу
  • Любов і стосунки:
    Знайти кохання свого життя
    Поліпшити стосунки з сім’єю та друзями
    Укласти шлюб або планувати сім’ю
  • Діти та хобі:
    Народити або усиновити дитину
    Навчитися нового хобі, наприклад, живопису або танців
    Приділяти більше часу своїм захопленням та інтересам
  • Подорожі та відпочинок:
    Відвідати певні країни або міста
    Здійснити навколосвітню подорож
    Відправитися у відпустку з близькими або друзями
  • Дім і сім’я:
    Купити або побудувати будинок мрії
    Покращити стосунки з родичами та друзями
    Створити затишок і гармонію у своєму домі

Щоб складати карту бажань правильно, під час складання списку бажань враховуйте свої особисті цілі, інтереси та пріоритети, щоб зробити його максимально релевантним для вас.

3. Виберіть зображення для карти візуалізації бажань на 2023 рік

Можна шукати картинки для карти бажань на фото стоках або замовляти фотографії для карти бажань у дизайнерів, деякі навіть замовляють картини для карти бажань у художників. Але нам здається, що набагато зручніше, коли в тебе вже є набір із класних картинок, і тобі потрібно тільки вибрати ту, що індивідуально підходить тобі. Ми в наші набори карт бажань вкладаємо 9 аркушів з картинками, кожен аркуш відповідає сектору на карті бажань. На аркуші близько 40 картинок. Будь-яка така картинка для карти бажань легко вклеюється! Це дуже зручний і захопливий процес.
Карта бажань, картинки само клейки:

4. Важливо підібрати відповідну основу для вашої карти бажань

Вибір відповідної основи для вашої карти бажань має велике значення, оскільки це буде основою для всього візуального матеріалу, яким ви будете користуватися. Ось кілька аспектів, на які варто звернути увагу під час вибору основи для карти бажань:

  • Розмір: Переконайтеся, що основа досить велика, щоб розмістити всі зображення і текст, які ви хочете використовувати на карті. Однак вона має бути також зручною для зберігання або розміщення на стіні чи столі.
  • Матеріал: Виберіть матеріал, який буде міцним і довговічним, щоб ваша карта бажань могла витримувати час. Матеріали, такі як картон, фанера або полотно, можуть бути хорошим вибором.
  • Колір: Виберіть колір основи, який гармоніюватиме з кольорами зображень і тексту, які ви хочете використовувати. Нейтральні кольори, такі як білий, сірий або коричневий, можуть бути хорошим вибором, оскільки вони зазвичай добре поєднуються з різними кольорами.
  • Текстура: Розгляньте можливість використання текстурованої основи, щоб додати інтерес до вашої карти бажань. Текстура може зробити вашу карту більш візуально привабливою і цікавою для погляду.
  • Міцність: Переконайтеся, що основа досить міцна, щоб витримувати вагу і кількість зображень і тексту, які ви будете прикріплювати до неї.

Відповідна основа для вашої карти бажань має бути зручною у використанні, привабливою на вигляд і довговічною, щоб ви могли насолоджуватися своєю картою бажань протягом довгого часу. Люди використовують скло, дерево, навіть метал як основу, але найкращим варіантом, на наш погляд, є щільний, якісний аркуш ватману. З папером набагато легше і комфортніше працювати, коли розпаковуєш наш набір – він пахне свіжим друкарським аркушем, нагадуючи той самий аромат нової книжки, аромат, який знайомий кожному з нас з дитинства. І ти із завмиранням серця готуєшся вирушити в нову подорож, тобі хочеться творити, створювати, досліджувати!
Приклад основи для карти бажань з ватману:

5. Де і як зберігати карту бажань

Вибір найкращого місця для розміщення карти бажань важливий, щоб забезпечити постійне нагадування про ваші цілі та мрії. Ось кілька порад щодо вибору місця для вашої карти бажань:

  • Особистий простір: Розміщуйте карту бажань у своїй спальні, робочому кабінеті або іншому особистому просторі, де ви проводите багато часу. Це допоможе вам регулярно бачити вашу карту і нагадувати про ваші цілі.
  • Видимість: Виберіть місце, де вашу карту бажань буде добре видно. Розміщення карти на стіні навпроти робочого столу або ліжка може бути гарним варіантом, оскільки ви будете бачити її щодня.
  • Інтимність: Якщо ви вважаєте за краще, щоб ваша карта бажань залишалася приватною, виберіть місце, де вона буде прихована від сторонніх очей. Ви можете розмістити її всередині шафи, за фіранкою або в закритому блокноті.
  • Простір для медитації або релаксації: Якщо у вас є спеціальне місце для медитації або релаксації, розміщення карти бажань там може бути чудовим вибором. Це може допомогти вам зосередитися на ваших бажаннях і цілях під час практики.
  • Близькість до робочого місця: Якщо ваша карта бажань пов’язана з кар’єрою або бізнесом, може бути корисно розмістити її поблизу робочого місця. Це допоможе вам залишатися зосередженим на своїх цілях у процесі роботи.

Вибирайте місце для вашої карти бажань, виходячи з вашого комфорту, потреб і того, як часто ви хочете бачити вашу карту.

6. Долучайте дітей до процесу створення карти бажань

Залучення дітей до процесу створення карти бажань може бути чудовим способом розвивати їхню креативність, навчати їх ставити цілі та прагнути до їхнього досягнення. Ось кілька порад, як залучити дітей до створення карти бажань:

  • Поясніть концепцію: Розкажіть дітям про те, що таке карта бажань і як вона може допомогти їм зосередитися на своїх мріях і цілях. Допоможіть їм зрозуміти значення візуалізації та силу позитивного мислення.
  • Зробіть процес веселим: Створюйте карту бажань разом із дітьми, роблячи процес веселим та інтерактивним. Ви можете використовувати різнокольорові маркери, наклейки, паєтки та інші матеріали для декорування карти.
  • Підберіть відповідні зображення: Допоможіть дітям вибрати зображення, які відображають їхні бажання і мрії. Це можуть бути фотографії сім’ї, друзів, вихованців, улюблених місць, навчальних закладів, спортивних команд тощо.
  • Визначте цілі та бажання: Обговоріть із дітьми їхні цілі та бажання, допоможіть їм сформулювати їх і розбити на більш дрібні, досяжні кроки. Запишіть ці бажання на карті, щоб діти могли бачити їх і працювати над їх досягненням.
  • Розміщуйте карту в потрібному місці: Виберіть місце для розміщення дитячої карти бажань, де її буде добре видно і легко доступно для них. Це може бути їхня спальня, робочий стіл або навіть спільна кімната, де вся сім’я зможе бачити карти і надихатися один одним.
  • Відстежуйте досягнення: Щоб діти могли бачити свій прогрес, створіть систему відстеження їхніх досягнень. Це може бути спеціальна таблиця, додатковий блок на самій карті бажань або журнал, де вони можуть записувати свої успіхи. Відзначайте разом із дітьми кожне досягнення і святкуйте їхні успіхи.
  • Оновлюйте карту: У міру досягнення цілей і бажань, а також зі зміною інтересів і пріоритетів дітей, оновлюйте їхню карту бажань. Це допоможе їм бачити свій прогрес і підтримувати актуальність їхніх мрій і цілей.
  • Прищеплюйте навички саморефлексії: Навчайте дітей самостійно оцінювати свої досягнення, прогрес і перешкоди на шляху до своїх мрій. Це допоможе їм розвивати навички саморефлексії, які стануть у пригоді їм у подальшому житті.
  • Будьте натхненням: Ваш власний приклад досягнення цілей і використання карти бажань може стати чудовим натхненням для дітей. Покажіть їм, що силою думки, завзятістю та вірою в себе можна досягти мрій і втілити їх у реальність.
  • Залучаючи дітей до створення карти бажань, ви допомагаєте їм вчитися ставити цілі, вірити у свої мрії та розвивати позитивне мислення. Це буде корисним досвідом для них і зміцнить ваш зв’язок із ними.

7. Використовуйте афірмації та мантри для карти бажань, щоб посилити мотивацію та підтримувати позитивне мислення.

Використання афірмацій і мантр на карті бажань є чудовим способом посилити ефект візуалізації та зробити вашу карту ще потужнішим інструментом для досягнення цілей.

  • Афірмації – це позитивні твердження, які допомагають програмувати вашу свідомість на успіх, упевненість і досягнення бажаних результатів. Приклад афірмації від Єви Митник.
  • Мантри – це священні звуки або фрази, які повторюються з певною інтенцією і можуть допомогти вам зосередитися і підтримувати потрібний настрій. Приклад мантр від Єви Митник.

Якщо вам хочеться підібрати відповідні мантри й афірмації з готового списку, ми підготували їх для вас.

Чи потрібно підписувати картинки в карті бажань?

Підписувати картинки на карті бажань не є обов’язковим, однак це може бути корисно для уточнення своїх бажань і цілей. Ось кілька причин, чому ви можете захотіти додати підписи до картинок на вашій карті бажань:

  • Уточнення бажання: Підпис під картинкою може допомогти уточнити ваше бажання і зробити його більш конкретним. Наприклад, якщо на зображенні зображено автомобіль, ви можете додати підпис “Купити автомобіль марки X у 2023 році”.
  • Посилення візуального сприйняття: Підписи можуть посилити візуальне сприйняття вашого бажання, забезпечуючи ясність і зосередження на конкретній меті.
  • Мовний аспект: Якщо ви практикуєте іноземну мову, додавання підписів цією мовою може допомогти посилити вашу мотивацію і занурення в мовне середовище.
  • Мотивація: Підписи можуть додати додатковий елемент мотивації до вашої карти бажань, особливо якщо вони містять позитивні твердження або цитати, які піднімають настрій.
  • Саморефлексія: Записуючи свої бажання у вигляді підписів, ви займаєтеся саморефлексією й усвідомлюєте, що справді важливо для вас.

Однак, якщо ви вважаєте за краще залишити карту бажань без підписів, це теж нормально. Головне – щоб карта відображала ваші бажання і мотивувала вас на їх досягнення. Обирайте той підхід, який вам найбільше підходить і який робить вашу карту бажань найбільш ефективною для вас.

8. Візуалізуйте свої бажання. Як правильно візуалізувати свої бажання?

Візуалізація своїх бажань – це потужний інструмент, який може допомогти вам зосередитися на своїх цілях і досягненні успіху. Ось кілька порад, як правильно візуалізувати свої бажання:

  • Чітко визначте свої бажання: Перед початком візуалізації переконайтеся, що у вас є чіткі та конкретні бажання. Що більш деталізовані ваші цілі, то легше буде вам уявити їх.
  • Розслабтеся: Знайдіть тихе і спокійне місце, де вам буде комфортно. Процес візуалізації краще проводити в розслабленому стані, оскільки це допоможе вашій свідомості краще зосередитися на бажаннях.
  • Заплющте очі: Заплющте очі та сфокусуйтеся на своєму диханні. Вдихніть глибоко кілька разів, щоб заспокоїти розум і підготуватися до візуалізації.
  • Візуалізуйте свої бажання: Уявіть собі, що ви вже досягли своїх бажань. Намагайтеся побачити картину якомога яскравіше і більш детально. Включіть у свою візуалізацію всі п’ять почуттів – зір, слух, нюх, відчуття і смак.
  • Відчуйте емоції: Дозвольте собі відчути емоції, пов’язані з досягненням бажаного. Відчувайте радість, задоволення, гордість і вдячність за те, що ваше бажання збулося.
  • Повторюйте візуалізацію регулярно: Що частіше ви будете візуалізувати свої бажання, то більше вони вкоріняться у вашій свідомості. Постійна візуалізація допоможе вам залишатися мотивованим і зосередженим на своїх цілях.
  • Дійте: Візуалізація важлива, але не забувайте, що для досягнення своїх бажань вам також потрібно робити конкретні дії. Перетворюйте свої мрії на плани і працюйте над їхньою реалізацією.
  • Підтримуйте позитивне мислення: У процесі візуалізації намагайтеся уникати негативних думок і сумнівів. Замість цього, зосередьтеся на своїх досягненнях і на тому, як ви зможете подолати можливі труднощі.
  • Обмінюйтеся досвідом: Розкажіть друзям і близьким про свої бажання і процес візуалізації. Обговорення ваших цілей і прогресу з іншими може посилити вашу мотивацію і допомогти зміцнити віру у свої можливості.

Пам’ятайте, що візуалізація – це тільки один з інструментів, який може допомогти вам досягти своїх цілей. Щоб досягти успіху, важливо поєднувати візуалізацію з практичними діями і постійним самовдосконаленням.

Карта бажань своїми руками

Створення карти бажань своїми руками може бути витратним за часом і ресурсами процесом. Збирати всі необхідні матеріали, знаходити відповідні зображення і слова може виявитися складним і некомфортним завданням. Вам доведеться витратити багато часу і зусиль на підготовку та організацію всього цього.

Замість того щоб займатися всім цим самостійно, ви можете розглянути можливість придбання готового набору для створення карти бажань від Єви Митник. Цей набір включає всі необхідні матеріали та інструкції, які допоможуть вам легко і швидко створити свою карту бажань. Крім того, ви отримаєте підтримку та рекомендації від експерта в галузі візуалізації бажань.

Обираючи готовий набір для створення карти бажань від Єви Митник, ви економите час і зусилля, а також отримуєте якісний продукт, що допоможе вам сфокусуватися на своїх цілях і мріях.

Так само читайте:
як активувати карту бажань? та відгуки наших клієнтів про набори для створення карт бажань

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *