📍Характеристики Метафоричних карт:
У МАК картах – з одного боку:
- зображена кольорова картинка для візуальної роботи із запитом
- з іншого боку розміщений текст, рекомендація для логічної роботи
Картинки асоціативних карт можна інтерпретувати:
- разом з текстом
- можна окремо картинку і окремо текст
До набору входить:
- 46 двосторонніх карток з картинками розмір 10/7 см
- 22 двосторонніх карток з картинками розмір 10/3,5 см
- щільний глянцевий картон
- у середині інструкція з двома техніками
Автор колоди: Єва Митник
📍МАК карти "З минулого в майбутнє"
Важливо зрозуміти: те, що Ви пережили вчора – сьогодні є Вашим минулим, яке не чинитиме ніякого впливу на ваше сьогодення і майбутнє, якщо ви цього захочете. Тобто виходить, що Ваш минулий досвід не є істиною і нормою, абсолютно не обов’язкові повтори. Повтори минулого досвіду відбуваються тоді, коли
Ваше мислення залишається в тій же точці, що і вчора. В цьому випадку, ви щодня будете отримувати один і той же результат протягом багатьох років і, при цьому, не матиме ніякого значення, що ви робите інші дії. Причина в вашому сформованому мисленні. Поки ви не почнете мислити інакше, ви будете отримувати все той же досвід.
Наше минуле – це невимовний скарб навчального матеріалу. Досвід не може бути поганим або хорошим, це частина нашого життя. На підставі минулого досвіду ми можемо робити висновки, як нам варто поступати для того, щоб отримати бажаний результат, як нам варто змінити наше мислення, як не варто надходити ні за яких обставин та інше.
Наше справжнє формується сьогодні і не залежить від того, що було вчора. Ви самі вирішуєте, які спогади вам залишати, а які викреслювати з архівів своєї пам’яті.
Ви можете все життя провести в муках поруч з людиною, яка вас не влаштовує, умовляючи себе, що все так живуть або, шукаючи в цьому спілкуванні позитивні моменти, які з лишком перекреслюють негативні. Але в силу того, що ви його знаєте, ви не будете робити спроб щось змінити, навіть ті ж самі відносини. Тому що це складно, про це треба думати, в цьому треба розбиратися. Але це ваше життя, ви її вибираєте, ви самі вибрали цей простий на перший погляд шлях, який насправді є самим невірним.
Ви можете присвятити все своє життя справі, яка не любите, але отримуєте якісь гроші на прожиття, переконуючи себе в тому, що все так живуть, всі працюють, робота – це важкі будні та інше. Це ваша точка зору, на яку ви маєте повне право.
📍Колода Асоціативних карт підійде для:
- чоловіків та жінок
- арт-терапевтів
- коучів
- родологів
- кармологів
- психологів
- майстрів жіночих практик
- консультантів
- ведучіх Т-ігор
- у повсякденному житті
- при самостійній роботі з собою
📌Метафоричні карти "З минулого в майбутнє" допоможуть зрозуміти:
- що було в минулому, що в теперішньому, що очікує у майбутньому
- як м’яко перейти мені з минулого до сьогодення, з сьогодення до майбутнього
- які ресурси мені потрібні, щоб відпустити минуле, жити тут і зараз і мріяти про майбутнє
Техніка №1 для МАК карт "З минулого в майбутнє":
Мета: подивитися свої переходи від минулого до майбутнього.
- У закриту дістаньте з колоди із зображення мостів одну карту і покладіть її зліва (відповідає минуле)
- Другу карту з тієї ж колоди покладіть перед собою (відповідає за справжнє)
- Третю карту – праворуч (відповідає за майбутнє).
- У закриту дістаньте з колоди порад по одній карті до кожної позиції: минуле, сьогодення, майбутнє
- Дивіться двійки карт, що вийшли, до кожної позиції
- Аналізуйте, що спадає перше на думку по кожній позиції
Техніка №2 – для МАК карток, додається додатково в інструкції з картками.
Обьем: 5 мл.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.