Что такое метафорические карты и как они работают: техники и принципы?

Часто, чтобы человек начал искать выход, решение вопроса, помощь, в его жизни должно произойти неприятное событие. Лучше не дожидаться этого момента и начать разбираться с тревожащим состоянием тогда, когда его осознал. Не все инструменты, имеющиеся в арсенале специалистов, подходят и для терапии, и для диагностики. Но МАК — как раз такой.

Метафорические ассоциативные карты — рабочий инструмент психологов. Вот что они умеют, когда оказываются в руках мастера.

• определить запрос и помочь понять причину тревожащего состояния
• выявить и показать человеку нюансы его поведения в окружении, после чего он сможет поступать иначе
• рассмотреть токсичные эмоции, увидеть варианты взаимодействия с ними
• попытаться заглянуть в события завтрашнего дня
• если метафорические карты купить в Украине, можно дать возможность клиенту увидеть себя со стороны
• выявить установки, ограничивающие убеждения
• помочь увидеть: что мешает встретить желаемого партнера, устроиться на хорошую работу
• возможность узнать и со временем устранить факторы, связанные с хроническими болезнями

Что за зверь: история метафорических карт

Романтическая ассоциация с картинками, которые успешно и продуктивно используются в психологии, не обоснована. Наши карты никак не связаны с ворожбой и предсказаниями. Сегодня они используются для самопознания и саморазвития, творчества и терапии. В среде специалистов их принято называть проективными. Потому что, рассматривая карты мак, люди озвучивают свои проекции и составляют истории, опирающиеся на метафоры. Дают название происходящему, чувствам, страхам и ощущениям.

А началось все с первой колоды искусствоведа Эли Рамана. Художник и заядлый игрок в покер в 1975 году придумал карты с репродукциями своих же картин. Искусством в столь необычном формате стали интересоваться даже далекие от живописи люди. Но в современном ключе метафорические ассоциативные карты проявились в 1983 году с легкой руки предприимчивого немецкого психотерапевта Моритца Эгетмейера. Он не просто стал применять карты в терапии, но наладил их массовое производство.

Метафорические карты: купить, а что потом?

Большинство производителей и авторов карт предлагают обучение. Это могут быть инструкции, семинары и практические курсы. Специалист помогающих профессий и любой человек, заинтересовавшийся возможностями МАК-карт, сможет познать их потенциал. Главное, знать, что искать.

Сами карты бывают нескольких видов. Соответственно и методов работы с ними, немало.

• Многофункциональные. Набор карт самых разнообразных сюжетов и сцен. Они подходят для разбора любой проблемы и считаются универсальными.
• Персонализированные. Такие колоды хорошо подходят для исследования эмоций, реакций и в целом облика и личности человека. На них изображаются лица, фигуры, различные животные. Работая именно с таким комплектом, клиенту легче раскрываться, говорить о себе или об отношении к отдельным людям.
• Позитивные, ресурсные. Ситуации, возможности и варианты, в которых можно найти классное решение, получить помощь, должны однажды просто прийти в голову. Человек в какую-то секунду озаряется пониманием, что выход есть, вот он! Поспособствовать этому может именно такая колода. В ней будут вдохновляющие виды, природа, сценки из быта и жизни — все, что может подарить веселье, хорошие эмоции, придать сил.
• Специализированные. К ним относятся колоды, созданные под определенные задачи либо метафорические карты, усовершенствованные, как наши, текстовыми блоками, например коучинговыми вопросами.

Для всех видов колод есть общие стратегии взаимодействия, если метафорические ассоциативные карты купить в работу. Самые известные: произвольная и закрытая. В первой клиент может взять ту карту, которая ему откликается. Для тревожного клиента такой подход — безопасная территория. В закрытой стратегии клиенту предлагается взять карту вслепую, он не видит, что на ней изображено. Стратегия хороша своим игровым элементом, но при этом может потребовать более бережной, глубокой и внимательной работы со стороны специалиста.

Попробуйте метафорические ассоциативные карты как инструмент и создайте собственные стратегии работы с ними.