📍Характеристики Метафоричних карт:
Дані МАК картки можна використовувати при роботі з чоловіками та жінками.
Колода відмінно підходить як для самостійної роботи (індивідуальних консультацій), так і в групі.
За тисячі років свого існування людство виробило унікальну мову жестів. Він є частиною багатої традиції передачі найвищого знання. Прислухаючись до цієї кристалізованої мудрості, людина наближається до розуміння Вищого Знання, підключаючись до ланцюга учнівської наступності передачі вищої мудрості, знаходячи потужний інструмент особистісної трансформації.
У цій колоді картинок представлений збірник мудрий з картинками та докладним описом.
📍Колода Асоціативних карт підійде для:
- чоловіків та жінок
- арт-терапевтів
- коучів
- родологів
- кармологів
- психологів
- майстрів жіночих практик
- консультантів
- ведучіх Т-ігор
- у повсякденному житті
- при самостійній роботі з собою
📌Як виконувати мудри?
Безглуздо намагатися освоїти багато мудр одночасно.
Краще сконцентруватися на одній, максимум – на трьох, які допоможуть вирішити вашу проблему.
Ці мудрі слід повторювати щодня протягом 21 дня. Потім можна почати освоювати таку вправу.
Вважається, що вже за кілька днів ви повинні помітити дію йоги пальців на організм.
Техніка №1 для МАК карт "МУДРИ":
- Мудрий рекомендується практикувати тричі на день – вранці, опівдні та ввечері – між 15 та 17 годинами.
- Можна виконувати вправи, сидячи, лежачи або навіть на ходу.
- Перед тим, як приступити, потрібно зняти з рук прикраси і максимально розслабитися.
- Кожну комбінацію утримують від 2 до 5 хвилин.
- Потім потрібно зробити хвилинну паузу.
Мудри можна виконувати сидячи, стоячи або поєднувати із заняттям йоги в позі лотоса, або під час деяких асан.
Для посилення ефекту можна супроводжувати практику сеансами ароматерапії.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.