Метафорические карты (Ассоциативные карты)

Авторская продукция Евы Мытнык!

Скидки на книги и карты!

При покупке от 1000грн + 5% скидка !

При покупке от 1500грн + 10% скидка !

При покупке от 2000грн + 15% скидка !

Отправка по Украине Новой почтой в течении трёх дней!

Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК), как работают мак карты?


Многие слышали о метафорических ассоциативных картах, но не все знают, что это такое и для чего они нужны. 

Метафорические ассоциативные карты являются эффективным рабочим инструментом практического психолога, которым пользуются не только в психологии - с ним работают психотерапевты, коучи; они представляют собой набор тематических картинок с изображениями людей, животных, природы или абстрактными рисунками, имеющими определенное значение, а работа с МАК, специальные упражнения позволяют установить более доверительные отношения между пациентом и специалистом, ведь каждый рисунок является источником возникновения ассоциаций с определенными мыслями, чувствами, воспоминаниями, эмоциями, расшифровка которых требует обучения.


Психология или магия?

При упоминании о таких картах может появиться ассоциация с Таро, гаданием, магическими свойствами. На самом деле это вполне действенный реальный инструмент, не имеющий мистических особенностей, который используется коучами, психотерапевтами и другими специалистами, работающими с людьми. 

С помощью МАК психолог может проникнуть в подсознание человека, но сами изображения не несут какой-либо смысловой нагрузки, метафорические карты позволяют лишь субъективно трактовать каждый образ, что позволяет наделить изображение позитивным или негативным смыслом в зависимости от психологического состояния, жизненного опыта, травмирующих ситуаций.


История появления

Появились такие карты в 80-х годах двадцатого века, и сегодня они активно используются в профессиональной деятельности психологов (психологии) для диагностики, коррекции или развития возможностей, а также для самопознания, усиления интуиции, распознавание собственных талантов и способностей. Также ассоциативные карточки можно использовать в игре с близкими людьми, детьми, что позволит лучше понять друг друга и выстроить правильные отношения.

Первую колоду создал художник Э. Раман, она содержала различные картины - пейзажи, птиц, грустного клоуна, пациента в кабинете доктора, детей во время игры. Художник создавал эти рисунки в качестве арт-объекта, не планируя использование в терапевтических целях. Впоследствии этим автором были созданы и другие наборы, отражающие сказочные и мифические сюжеты, портреты людей и другие.


Различные наборы и изображения.

После того, как эти изображения стали эффективно использоваться психотерапевтами, появились наборы карточек других авторов, и сегодня в продаже можно найти как классические картинки, так и оригинальные. Изображаться на них может все, что угодно, важно лишь, чтобы рисунок запускал ряд ассоциаций, давал повод для раздумий и различных интерпретаций увиденного. Образы не должны быть страшными и неприятными, такими, которые могут травмировать человека. Часто в работе с ассоциациями используются абстрактные рисунки, являющиеся универсальными и дающие свободу воображению человека.


Что расскажут МАК-карты про тебя, как ими пользоваться?

Существуют различные техники работы с МАК (метафорические ассоциативные терапевтические, коучинговые) - можно работать со зрительными образами или со словами, а также объединяя оба способа, психология рассматривает возможность применения различных техник в работе с трудным случаем; существует множество тематических колод карт, которые имеют названия: “Персона” - картинки с изображениями лиц, отображающими различные эмоциональные состояния; “Она” - ассоциативно-ресурсная колода для женщины или стилиста; “Субличности” - использующиеся для разрешения внутренних конфликтов; “Тотемные животные” - используется идея образа того или иного животного, как метафоры индивидуальных особенностей; “Животные-помощники” - могут пригодиться при терапии с ребенком, они интересны и понятны для детей разного возраста; "Я и деньги" - помогающие изменить отношение к деньгам, открыть возможности для увеличения дохода; ресурсные - вдохновляют и воодушевляют, помогают справиться с проблемами, найти ресурсы, необходимые для активных действий, гадание с использованием МАК может стать увлекательной игрой, учитывая, что в отличие от Таро, метафоро-ассоциативные карточки не имеют определенного значения.


Ассоциативный ряд, который выстраивает человек, может рассказать многое о его психоэмоциональном состоянии, страхах, надеждах. Заниматься расшифровкой может не каждый, для этого потребуются определенные знания и опыт.

 Различные методы использования позволят проще установить контакт, снять барьеры, открыться, посмотреть на ситуацию с разных сторон, обратиться к подсознательному и найти оптимальные варианты решения проблем.


Техники, использующиеся в работе

Для работы с метафорически ассоциативными картами используются индивидуальные и групповые техники, психолог с помощью мак карт может проработать практически любую проблему клиента. Наиболее часто встречающиеся техники перечислим ниже.

  • Визитка - терапия с открытыми ассоциативными картами, используется в групповой терапии, где каждый выбирает картинку самостоятельно для представления себя.
  • Сходство - человек вытаскивает карточку, не глядя, и ищет сходство между рисунком и собственными чертами личности, которые могут рассказать о нем.
  • Связь со словами - клиент находит рисунок, отражающий его проблемы, а также подбирает словесную карточку, отражающую то же самое, и описывает связь между ними, иногда карточка выбирается осознанно, а слово наугад.
  • Очеловечивание - метафорическая ассоциативная карта олицетворяет конкретную проблему человека, его задача - вести диалог, получить ответы на волнующие вопросы.
  • Режиссура - дает возможность обыграть какую-либо ситуацию по нескольким картам, оживлять и озвучивать нарисованное, осуществлять привязку к реальным событиям.
  • Зум - клиент выбирает основное изображение и дополнительные, которые он может расположить на разном расстоянии от главной карточки для получения целостной картины или, наоборот, разложить основу на составляющие. Техника называется зум - так как позволяет, как через объектив фотоаппарата, посмотреть на проблему вблизи и издали.
  • Очки - после выбора рисунка, ассоциирующегося как источник проблемы, клиент должен посмотреть на него с разных точек зрения - своей собственной, близких и знакомых, что они могли бы сказать об увиденном.
  • Римский мост - техника, позволяющая создать образ моста, опоры, карты при этом раскладываются следующим образом - касающиеся прошлого и будущего по сторонам, а по центру конструкции - те, которые символизируют настоящее. Благодаря этой технике жизнь представляется надежной конструкцией, где все взаимосвязано.


Научиться применять различные техники поможет методическое пособие, созданное Евой Мытнык, которое содержит информацию по практическому применению авторских и других колод.


Где купить метафорические карты в Украине?

Заказать и купить по невысокой цене авторские психологические метафорические ассоциативные карты (МАК) для работы с клиентами или для личного самопознания в поисках смысла, а также руководство по их использованию; обучение работе с метафорическими карточками можно онлайн в Центре энергетического восстановления RestArt (Украина, Киев) - наш Центр находится в Киеве, но мы сотрудничаем со всеми населенными пунктами Украины и отправка заказов производится в города Львов, Харьков, Одесса и другие, у нас можно купить и подарочные колоды, которые обязательно понравятся вашим близким и станут оригинальным подарком к любому празднику - их отличает доступная цена, красивая подарочная упаковка, качественное изготовление, оригинальная тематика карточных колод.


Кому могут пригодиться психологические карты?

Чтобы стать специалистом по мак картам и использовать их в своей деятельности или для решения личностных проблем, улучшения отношений в семье, достижения взаимопонимания, можно пройти обучающие курсы и семинары, которые предлагают различные специалисты, в том числе и нашего Центра. 

Противопоказаний к применению практически не существует, их можно использовать в работе с детьми в возрасте от пяти лет и со взрослыми. Полезным приобретением станет колода для творческих людей, стремящихся более полно раскрыть свой потенциал, тех, кто стремится к гармонии в отношениях, самопознанию и саморазвитию. 

Они могут использоваться как увлекательная настольная игра, а также для гадания.

RestArt

По всем вопросам пишите в лс: